Orang yang memiliki penglihatan buruk ingin hidup normal tanpa bergantung pada kacamata atau lensa kontak. Namun, kebanyakan dari mereka berpikir bahwa operasi adalah satu-satunya solusi untuk memperbaiki penglihatan mereka. Untungnya, ada banyak cara untuk meningkatkan penglihatan. Metode ini sederhana dan tidak melibatkan prosedur bedah yang mahal dan menyakitkan. Juga tidak ada risiko yang terlibat dengan metode ini.
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan penglihatan adalah relaksasi mata. Palming sebenarnya adalah teknik yang sempurna. Mudah dan tidak memerlukan peralatan. Untuk melakukan teknik ini, yang perlu Anda lakukan adalah menggosok kedua telapak tangan Anda untuk membuatnya hangat. Kemudian, letakkan di atas mata Anda selama beberapa menit. Pastikan tidak ada cahaya yang melewatinya.
Lakukan latihan ini setiap hari. Dilihat dari ortho K cara lain yang efektif adalah dengan mengistirahatkan mata Anda. Setiap hari, Anda membaca, menonton TV, menggunakan komputer, dan biasanya menguras mata Anda. Jadi, sebaiknya biarkan mata Anda beristirahat sejenak. Cobalah melihat tanaman hijau untuk menyegarkan mata Anda.
Jika Anda benar-benar menyukai lensa kontak, mengapa tidak berinvestasi untuk membentuk kembali lensa kontak saja? Orthokeratology atau Ortho-k sangat ideal untuk orang yang memiliki astigmatisme atau rabun jauh. Ini juga merupakan cara yang aman untuk meningkatkan penglihatan.
Jika Anda rabun jauh atau astigmatik, Anda harus memakai lensa kontak ini sebelum tidur. Mereka akan membentuk kembali kornea Anda saat Anda tidur. Kenakan setiap malam selama dua minggu untuk memungkinkan kornea Anda merespons lensa kontak yang dibentuk kembali. Kemudian, mata Anda akan terbiasa dengan lensa.